本日は僕が6年前、ジムのトレーナーをしていた時の上司の方が来てくださいました✨

久々にお会いしましたが当時と変わらず若々しい。

90分でしっかりとメンテナンスさせて頂きました💪

さてさて、早くも12月に入り、
一年のラストスパート。
みなさんも忙しくなると思います。
寒さもより一層深まって、怪我や不調が起こりやすくなります！

しっかり食事をとって、ゆっくりお風呂に浸かり、じっくりストレッチをして、たっぷり寝てくださいね！

メンテナンスが必要な時はぜひお声掛けください♨️

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